问题分析：失眠不可以喝啤酒
意见建议：喝少量就会使神经兴奋，多的话才会使人昏昏欲睡，但宿醉终究是不好的，第二天早上会出现头痛、胃部不适等症状，因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状，宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。失眠的话，建议睡前洗一个温水澡，水温不要太高，喝一杯温牛奶，就算睡不着，不要太紧张，也不要睡不着玩手机，还有，最好每天要有固定的睡觉时间。谢谢