真心实意,寻师问药
2014-06-08
问题描述:(男 , 16岁)真心实意,寻师问药肩膀挺不直,走路低着个头,应该怎么调节
医生回答(1)
袁多有
医师
仙下中心卫生院
指导意见:
你好,考虑是驼背是一种较为常见的脊柱变形是胸椎后突所引起的形态改变主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量并牵拉胸部前面的韧带,建议你平时走路、跑步挺胸抬头每天早晚躺在床上或者炕上肩部搭在边沿处仰卧头部悬空用手向后做摸地的动作(注意安全)白天休息时也可以这样做慢慢地就会有所改善.
2014-06-08