气血虚吃什么食物调理
2014-06-07
问题描述：（女 , 28岁）气血虚吃什么食物调理
医生回答(1)
汪志冰
医师
江西省永新中医院
问题分析：
你好，气血两虚一般进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。可用八珍汤、归脾汤等治疗。
意见建议：
平时还应该注意荤素搭配，可以经常食用桂圆、莲子、大枣、桑椹等，可以增强体质；还应注意进食一些如肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。
2014-06-07