病情分析： 你好，根据你描述的情况主要考虑为上火。像你这种情况主要是吃多了上火的食物引起的，
意见建议：建议你可以服用清火片阿莫西林胶囊炎可宁片维生素c片等药物，另外可以外擦冰硼散。注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。