问题分析：您好，所说的清淡饮食主要是指低盐、低热量、低脂、低蛋白的您也可以理解为烹饪以后不是太辣、咸、酸、甜、油腻就是说口味比较淡薄的饮食。
意见建议：清淡的饮食有很多除了我上次为您提到的以外比如各种五谷杂粮做的汤、豆腐或是豆制品、蔬菜水果等等都属于清淡的食物朋友需要指出的是您目前的饮食调整目的是为了避免刺激损伤处和利于伤情的愈合火腿肠虽不属于清淡食品但如果您将其少许切碎熬制入汤也是可以引用的这个不是说绝对的禁止朋友您可以根据您的喜好酌情选择。