问题分析：您好，肾精不足,肾气不固引起的症状,可以用壮腰健肾丸大蜜丸,脾肾两助丸,六味地黄丸浓缩丸,健脑补肾丸之类的中医药调理，单纯的一般不会好，也是需要通过食疗的。
意见建议：饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物，凡具有深色（绿,红,黄,紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益.