问题分析：桃子李子都有润肠的作用，都是凉性食物，多吃会引起肠胃 不适。同时粽子是糯米食物，不容易消化，多吃会造成胃胀。
意见建议：首先可以适当多吃一些汤水类食物，如蔬菜汁水果汁可以适当喝一些，进食可以少吃多餐，多吃一些容易消化的食物，对缓解有好处。同时可以适当喝些山楂水，能起到消除胃胀的作用。同时不要多吃奶和豆制品等容易产气的食物，会加重病情。