问题描述：（女 , 16岁）我是一个中学生，我时常会觉得我自己头昏目眩的，四肢无力，很累的样子，有时候也没食欲，身体虚脱的样子，我以前去给中医看过，开过中药，吃了许久，就好多了，最近又出现这种情况怎么样的办法才能有效，让我不在出现这种情况