问题分析：这位朋友您好，根据您的描述考虑您的这种情况有可能是腰肌劳损或者腰椎疾病引起的上述症状。
意见建议：朋友您好，这种情况建议去医院的骨科做下检查，必要时拍张腰椎的X光片，看下有无腰椎骨质增生或者椎间盘突出的情况，明确病因后进行相应的治疗。祝早日康复。