问题分析：您好，很高兴为您解答，根据描述来看，这种情况要注意腰肌劳损等原因造成的可能，以及肾虚、发热等原因造成的可能，这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能，如低热等。
意见建议：这种情况首先就是稳定情绪，适当的多休息，注意对患处的保护，不要久坐，口服腰痛宁胶囊等药物来进行治疗，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施，祝患者早日康复。