腿好粗,希望可以把腿瘦下来想问一下吃什么水果可以瘦腿...
2014-06-06
问题描述：（女 , 20岁）腿好粗,希望可以把腿瘦下来想问一下吃什么水果可以瘦腿感谢医生为我快速解
医生回答(1)
冯登超
副主任医师
延安大学附属医院
问题分析：
您好，由以上所述，建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。
意见建议：
两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康
2014-06-06