问题分析：患者，朋友你好你主要是消化不良消化不良是是由胃动力障碍所引起的疾病也包括胃蠕动不好和食道反流病你要引起重视。
意见建议：你的情况，我建议推荐你使用健胃消食片可以促进消化平时注意腹部保暖不要使胃肠道受寒冷刺激平时还要注意生活要规律定时入睡作好自我心理调理注意控制情绪心胸宽阔戒烟酒避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。