问题分析：您好。您产后时间不长，饮食上是需要格外注意一些，辛辣等刺激性食物不要吃，如胡椒粉最好不好吃。醪糟蛋如果不是刺激性味道的，可以吃。另外要注意避免吃寒凉和生冷的食物。
意见建议：如葱姜蒜等这些辛辣食物都不建议吃，但如果做菜当辅料和调味，是可以少量放一些的。要适当加强营养，如营养汤汁和粥等是利于下奶的，而且可以适当多吃些蛋奶类食物，瘦肉等。