问题分析：你好，从你所说的症状来看：你可能是由于中暑而引起的午睡惊醒后，头晕、目眩、恶心、想吐等现象的出现。
意见建议：乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以适当服用十滴水、藿香正气水，人丹丸等药物治疗，还可以采用传统的推拿、按摩、刮痧、针灸等治疗方法治疗，祝你早日康复，身体健康。