吃泥鳅奶多吗，吃大的好还是小的好
2014-06-04
问题描述：（女 , 20岁）吃泥鳅奶多吗，吃大的好还是小的好
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
要下奶要多吃一些含蛋白质高的汤水，特别是要多吃奶蛋鱼禽肉和豆制品，对下奶有帮助。
意见建议：
泥鳅是高蛋白质食物，可以适当用来炖汤，大的小的无所谓，炖的时候不要加调味品，可以适当放一些豆类，对下奶更好。
2014-06-04