脱发，还带有腰酸睡眠也不好，难入睡
2014-06-04
问题描述：（男 , 24岁）脱发，还带有腰酸睡眠也不好，难入睡上夜班时间长，头发油。是吃维生素B6，鱼干油，胱氨酸，好些。还是吃养血生发的药好些。
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
问题分析：
脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,
意见建议：
并 保持愉 快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食
2014-06-04