问题分析：血脂一般由甘油三酯和总胆固醇组成，正常甘油三酯小于1.7，总胆固醇小于5.72，数值超高正常值即为高血脂症，主要是由于体内脂质代谢紊乱和食物结构不合理所致。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的脂类物质。清淡温软低脂饮食，不吃动物脂肪，多吃植物油类，多吃蔬菜水果，少食荤肉类含饱和脂肪酸多的食物如猪肉等，可以服用一些含不饱和脂肪酸的肉类如鱼肉等。适当服用降脂类药物。