现在怀孕4个月可以吃优珍钙片和施罗德鳕鱼肝油吗:
2014-06-04
问题描述:(女 , 20岁)现在怀孕4个月可以吃优珍钙片和施罗德鳕鱼肝油吗:
医生回答(1)
赵丹
廊坊市人民医院
问题分析:
你好,在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。
意见建议:
因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12)、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素,肉类选择瘦肉及动物内脏。
2014-06-04