指导意见：很容易累站又双腿筋麻坐双臀部筋痹股骨疼痛我是长期从事工程作业经常站竹梯高空工作的有时站久了脚掌都麻了感到脚底发热揉搓该部位后感觉舒服根据你以上的描述并不能诊断腰椎间盘突出症的考虑是肌肉的劳损当然最好能看医生检查一下排除重大疾病的可能就放心了