我们一家都有低血糖低血压的毛病空腹运动激烈了会头晕...
2014-06-03
问题描述:(女 , 23岁)我们一家都有低血糖低血压的毛病空腹运动激烈了会头晕眼睛发黑全身虚脱出虚汗严重的时候还会直接晕过去一直有坚持喝红糖水冬天还会喝熬好的大枣红糖水可是还是不起什么作用现在几乎身边不敢离开糖可是胃还不是很好糖吃多了还会胃痛根治觉得不是很可能但是希望有好的药品或者别的方法可以比较明显的缓解这种情况
医生回答(1)
陆红
主任医师
锦州市中心医院
问题分析:
低血压要忌偏食,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物.加强运动锻炼能调整血压.可以适当多吃些咸一 点的食品,因为盐能使血压上升.
每天多喝水,多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压.
2014-06-03