问题分析：月经量很少呈暗红色，血块，这种情况是血瘀的症状，如果经常吃生冷食物，经常生气、腹部受凉都会引起血瘀出现这种情况，如果在月经期间经常接触凉水也是会出现这种情况，要口服活血调经的药物治疗。
意见建议：平时不要吃生冷食物，不要在月经期间接触凉水，不要生气，保持心情舒畅，口服活血调经丸、逍遥丸等药物治疗，注意腹部保暖。