问题分析：早晨好！中医理论上有：“肾为先天之本，主骨藏精；脾为后天之本，气血生化之源”之说。从你说的几个症状，从中医角度来看，可能与素体脾肾虚弱，体内湿热偏盛有关。
意见建议：建议平时饮食上要少吃辛辣剌激食品，中成药可用六味地黄丸与黄地养阴颗粒，来帮助治疗与调理。两方具有滋阴补肾与养阴清肺、清热除湿、凉血通络之功。可参考应用。祝好！