经常失眠，入睡困难，睡眠浅易醒来
2014-06-01
问题描述：（女 , 26岁）经常失眠，入睡困难，睡眠浅易醒来好像一晚上都没有深入睡眠，一直醒着一样，看看时间才一点多，翻来覆去的睡不着，凌晨4点多又醒了，白天午睡又睡不着，老打哈欠，该怎么办呢？好烦
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
问题分析：
您好，可能是神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致的，建议你在医生指导下使用谷维素片和安神补脑液以及五味子颗粒治疗看看。
意见建议：
应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶和喝咖啡。祝早日康复。
2014-06-01