问题分析：你好，上火不宜马上使用药物，可以不可以通过食物方面来调理，多喝水，多食新鲜蔬菜和水果食物，可以不可以食用清热食物，如绿豆粥，或者是做成绿豆汤。鲫鱼汤都可以不可以清火气。禁食辛辣刺激食物。规律作息，保持愉悦心情，多外出散散步，一般调理几天会好转。
意见建议：如果上火严重应该到医院遵医嘱用药。不建议我随便用药