身体一直很瘦小经常失眠最近觉得腿脚无力头晕偶尔也会...
2014-06-01
问题描述:(女 , 20岁)身体一直很瘦小经常失眠最近觉得腿脚无力头晕偶尔也会眼花什么都看不见:
医生回答(1)
肖攀攀
主任医师
广州市惠爱医院
心理分析:
你好,首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料,你目前正受到失眠头晕、身体虚弱不适感的困扰。失眠现象是临床常见多发的症状,包括入睡困难、多梦、易醒、早醒等。导致失眠的原因,如果可以排除生理方面的疾病外,一般都是心理因素导致的。比如:敏感的个性、对自己的现状不满意、习惯多思多虑、生活、工作、人际关系、个人情感等方面的烦恼与压力等,都有可能引发失眠及相关的头晕眼花、身体无力的症状。中西药治疗只能从表面缓解症状,只有结合心理治疗才能达到标本兼治的最好疗效。
心理指导:
一是建议你个人要重视,及时到医院做个全面的检查,排查一下身体方面是否存在引发上述症状的病因,如果确实有生理方面的疾病,可以在医生的指导下进行对症治疗;二是在接受临床药物治疗的同时,可以通过正式的心理治疗进行对症调节,掌握一些实用的自我调节方法、提高对自己及现状的满意度、放松精神、减轻心理压力、晚饭后适量运动、多做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述症状。顺祝你健康快乐!
2014-06-01