医生说我代谢不好导致虚胖，并且雌性激素分泌过少，我...
2014-06-01
问题描述：（女 , 20岁）医生说我代谢不好导致虚胖，并且雌性激素分泌过少，我平常要注意特别强调吃什么比较好医生开了药，并且叫我少吃肥肉平常要怎样改变这种虚胖的，还有吃什么可以使激素分泌更多
医生回答(1)
王辉
上虞市人民医院
问题分析：
你好，你的情况最好不要吃药，主要还是从生活饮食习惯改善，多吃蔬菜水果，饮食清淡，多加锻炼身体，不要熬夜通宵
意见建议：
你好，平时饮食清淡，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，不要熬夜劳累，少吃辛辣刺激油炸食物，多吃蔬菜水果。早睡早起，应该是会有好转的
2014-06-01