心理分析：您好！根据您的描述，首先你要确定的是你女儿现在情绪处于高度紧张状态，这是因为高中学习压力大，学习不是很顺利长期导致的结果，虽然在大一的时候没有出现“过呼吸”，但是她的心理并没有完全适应和放松，学习压力大，两个原因，第一，外界因素，父母的对女儿的期望高，想把最好的教育给女儿，这让女儿所能到达的学习层次和父母期望的层次高低不同。第二，自己的学习和生活适应能力，根据你的描述，女儿属于比较内向的人，出现抗逆表现的是一种需要，这种需要是希望在青春期那个阶段有人能理解她，听她的想法。现在女儿出现的自残现象是对自己高度紧张情绪的一种宣泄，她的情绪痛苦的时候，需要用这种方式告诉外界的人，我需要帮助。
心理指导：建议去正规的心理咨询室，这种由压力导致的几年积累情绪紧张必须找到最初的原因，及时做心理疏导，耽搁时间越长，她的紧张情绪积累到一定程度，宣泄的方式有可能还会极端。