本人失眠，躺女在床上很难入睡，而且睡了也是迷迷糊糊的睡不..
2014-05-31
问题描述：（男 , 22岁）本人失眠，躺女在床上很难入睡，而且睡了也是迷迷糊糊的睡不熟，一点动静都听的见，要怎么才能安然睡着
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
问题分析：
您好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议：
建议改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,
2014-05-31