病情分析： 第一，按时作息，禁止熬夜、过度疲劳等。肝脏需要足够的休息时间来进行排毒，
意见建议：熬夜等行为会阻碍肝脏排毒，从容造成毒素在肝脏内堆积，造成慢性肝炎病情的恶化；第二，绝对禁酒、禁烟。酒精会极大损害肝细胞，是慢性肝炎发病的根源之一，而抽烟对身体有百害而无一利，所以戒烟戒酒是调理慢性肝炎的重要手段之一；第三是要控制饮食，少吃油腻、煎炸和烧烤类食物，也要避免辛辣等刺激性的食品