病情分析：痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活。
意见建议：建议患者首先注意好避免着凉，并注意好舒缓心情，别墨迹辛辣刺激的食物，症状严重的话及时去医院就诊，建议少喝咖啡，茶，可乐，巧克力等含咖啡因的食物，禁止饮酒，注意经期保暖。