问题分析：你好，这两个药的治疗作用都是一样的，只是剂型不同而已。这个药主要对脾虚湿盛疗效较好。你说的舌淡胖，有齿痕是脾虚的一个表现，但是他也可能是脾肾阳虚的一个表现。
意见建议：因此，你应在网上搜索一下二者的临床表现，看你符合那一种情况。或则你也可以直接咨询相关医生。如果是脾虚湿盛，可以吃参苓白术；如果辩证属脾肾阳虚可能还要加上金匮肾气丸等温补脾肾。希望我的回答能对你有所帮助，希望你早日康复。