第一要控制白斑的扩散首先需要保持一个开朗豁达的心情避免急躁忧虑等不良情绪否则会刺激病情的发展劳逸结合不要过度的劳累第二常穿一些比较宽松的衣服避免长时间的暴晒因为长时间的暴晒很有可能就是导致白斑扩散第三控制白癜风扩散需养成良好的生活习惯第四建立良好的起居规律和饮食规律调理好自身的生物钟避免因为饮食的原因而刺激病情的发展导致白斑扩散白癜风是一种顽固的皮肤疾病治疗起来也是很麻烦的所以大家一定要早发现早治疗