头昏脑胀睡不着记忆力下降是怎么回事？
2014-05-30
问题描述：（女 , 53岁）头昏脑胀睡不着记忆力下降是怎么回事？我最近经常头昏脑胀眼睛干，而且睡不着，记忆力明显下降，是怎么回事？该怎样调理，谢谢。
医生回答(1)
徐哲
主治医师
湖州市精神病院
问题分析：
你好朋友；你好朋友这样的情况考虑是由于休息不好,或者压力过大导致的啊,建议你可以采取饮食进行调理
意见建议：
多吃增强记忆的食物，一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等.
2014-05-30