问题分析：糖尿病前期的症状，可能有多饮、多尿、多食、消瘦；检查血糖时，空腹血糖略有升高但不超过7，而出现糖耐量受损，这就可以考虑为糖尿病前期了。
意见建议：注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低糖饮食，食物总量进行适当控制。通过一段时间调整生活方式，加强锻炼和控制饮食后，复查血糖和糖耐量，根据检查结果，考虑下一步措施。