女早餐吃沙琪玛和一杯早餐奶(用来当早餐)会发胖吗?感谢...
2014-05-29
问题描述：（女 , 20岁）女早餐吃沙琪玛和一杯早餐奶(用来当早餐)会发胖吗?感谢医生为我快速解答
医生回答(1)
蒋文旭
主治医师
南京儿童医院
问题分析：
不要特异的注意饮食。建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标，写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，
意见建议：
建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。
2014-05-29