心慌失眠吃什么好
2014-05-29
问题描述：（女 , 42岁）心慌失眠吃什么好医生说是阴虚内热，开了甜梦胶囊丹栀逍遥片，吃了一个星期一点用都没有，还是不能入睡想问医生在饮食方面要注意点什么？
医生回答(1)
柳彤
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医师
河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心
问题分析：
这个失眠的话多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，它是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。
意见建议：
可在医生的指导下使用七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，避免劳累，不要熬夜，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，要多参加一些户外集体活动，如散步、跳舞、做体操等。
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2014-05-29