这几天拉尿一直都是黄色的，偶尔会变...
2014-05-29
问题描述：（男 , 20岁）这几天拉尿一直都是黄色的，偶尔会变回正常的，这是怎么回事？正常的饮水量是多少？以矿泉水瓶为例！
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
可能有肝火旺的症状，在饮食中要注意改善，同时要注意生活方式，不要熬夜。
意见建议：
在饮食中首先要多喝水，一般一天1200-1500毫升，也就是3瓶矿泉水，同时要多吃蔬菜水果，适当多吃一些豆制品和奶，对降肝火有帮助。饮食要清淡少吃辛辣刺激和油脂高的食物。
2014-05-29
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