问题分析：您好，亚麻籽油有润滑肠道的作用，所以对便秘有效果，不过这种效果只是一时的。患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
意见建议：多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。