问题分析：你好，根据你的情况，考虑是乳汁排流不畅或急性乳腺炎等引起的。这情况一定要注意，尽量不要使乳汁不畅通。如感觉发胀需要采用吸奶器吸干净，这样可以避免硬块及乳腺疾病的出现。
意见建议：一方面建议你可以采用按摩的方式，顺时针按摩10分钟，逆时针按摩10分钟。看看硬块有无缓解。同时每天外擦乳头，排尽乳汁，预防乳房疾病的发生。