问题分析：您好，根据您的描述，宝宝服用了补锌补钙的药效果不明显的话，建议食补是比较好方式，可以同补，最符合机体代谢需求。
意见建议：一般含钙食物有虾皮、虾米、茶叶、泥鳅、紫菜等。含锌食物有蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、核桃等。另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。也可以在医生指导下结合一些钙锌的制剂，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果较好。