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怀孕七个月了总感觉乏力没精神白天嗜睡晚上睡不着怎么办
问题描述:(男 , 24岁)怀孕七个月了总感觉乏力没精神白天嗜睡晚上睡不着怎么办
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怀孕快七个月了胎动很厉害怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院
怀孕快七个月了胎动很厉害一般无需特殊治疗,可以前往医院进行检查。胎动是指胎儿在子宫里的活动。孕妇在妊娠4个月之后会出现明显的胎动。而且胎儿的胎动将会越来越明显。在怀孕7个多月的时候,胎动会很明显。一般情况下,如果定期产检,没有提示胎儿有缺氧的情况,一般无需特殊治疗,可以前往医院进行检查。怀孕期间如果胎动比较剧烈,可以听一些轻音乐缓解症状。
怀孕七个月了失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
怀孕七个月治疗失眠,往往没有办法应用药物治疗。建议从改善睡眠习惯和认知行为治疗入手,具体如下:1.按时睡觉和起床。睡觉后不要看电视和手机。2.减少白天在床上和午休的时间。如果实在受不了,可以把白天在床上的时间减少到不超过半小时。3.白天适当运动,少运动几次,比如散步,但是可以分多个阶段运动。改善这些情况后,仍然不能改善睡眠。建议在心理医生的指导下应用认知行为疗法,如睡眠限制疗法和强化训练光疗。'
怀孕七个月晚上老失眠怎么解决

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
怀孕7个月失眠,治疗最好从改善睡眠习惯和认知行为治疗开始,不能经常进行药物治疗。1、建议按时睡觉,按时起床,睡觉后不要看电视,不要看手机。2、建议减少白天躺在床上的时间和午饭时间。受不了的话,白天躺在床上休息的时间可以减少到30分钟以下。3、白天建议进行适当的运动、多次进行散步等少量运动,多阶段运动也是可以的。如果改善了这种情况,但睡眠没有改善,建议应用安眠药限制疗法、集中训练光照疗法等认知行为治疗。可以在心理医生的指导下进行。
怀孕七个月晚上失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
以下两种方法可以缓解怀孕7个月晚上失眠的情况:1.适量的运动锻炼,部分孕妇在怀孕期间处于休假状态,没有工作,很长时间不在家。因为即使感觉自己身体笨重,也不想进行运动锻炼。适量运动有助于孕妇改善睡眠状态,快速入睡。因此,孕妇必须进行适当的运动。不仅能提高自己的免疫能力,还能治疗失眠。2.规律的休息时间,孕妇经常感到累,所以部分时间睡觉可以睡觉。这意味着孕妇白天有充足的睡眠,到了晚上自然会出现失眠症状,所以孕妇需要保持一定的休息时间,这对自己的身体健康有好处。对胎儿的健康发育也有好处。
怀孕失眠一晚上睡不着怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
孕期失眠可以通过以下方法缓解:1.孕妇要保持良好的心情,消除紧张、焦虑等不良情绪,心情平和时睡眠更好;2.孕妇晚上睡觉前可以喝少量牛奶。牛奶可以安神,提高睡眠质量;3.孕妇睡前可以用温水泡脚,可以促进血液循环,消除疲劳。听一些舒缓的音乐可以改善失眠症状。如果采取上述措施后,睡眠质量仍然较差,建议及时就诊,在医生的指导下采取治疗措施,以免影响胎儿的生长发育。
严重失眠乏力没精神怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
严重失眠乏力没精神解决办法如下所示:第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病,可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班,平时缺乏锻炼。所以,全身无力,失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。第二,精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗,也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外,在治疗过程中,还要注意合理饮食,多到户外走走,多接受阳光照射,有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。第三,有些人可能有脑神经受损等等,所以人会出现全身无力,失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒,不要熬夜,防止对大脑造成更大的伤害。
孕妇白天嗜睡晚上失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院
通过情感胎教训练可以缓解这种失眠症状,通过情感胎教的音乐指导可以缓解孕妇的情绪,缓解压力。这可以使体内分泌有益的物质,使孕妇的身体处于最佳状态,从而提高睡眠质量和食欲,减少怀孕期间失眠引起的苦恼。通过自我调节改善睡眠质量是最好的方法。如果还是不能解决,可以咨询医生或向朋友求助。怀孕白天困,晚上睡不着觉是很多孕妇都经历的事情。很多孕妇是神经衰弱引起的。此时孕妇睡不着觉,所以不要让自己更郁闷,要学会调节自己的心情。调节心情的方法有很多。孕妇也可以给自己的家人提供帮助。
感冒没精神乏力怎么办

张志刚

副主任医师 北京大学第一医院
感冒精神不振、乏力的患者应在医生的指导下服用对症药物治疗,如连花清瘟胶囊,并结合生活护理促进病情好转。感冒在中医角度通常是感受风邪或时行邪毒所致,病邪导致机体肺卫失和,气血阴阳失调,可能出现乏力、没精神、发热等症状。连花清瘟具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效,可以通过发汗、清肺泄热、下排毒火等方式将侵袭人体的邪气、蓄积的毒火等排出,身体不适的病因就会消失,发热乏力、精神不佳、鼻塞流涕、肌肉酸痛等症状均可得到缓解。并且,连花清瘟属于纯中药制剂,服用后无嗜睡等不良反应。 此外,患者还应注意保持充分休息,避免熬夜、过度劳累,饮食上保持清淡,多吃一些富含维生素、蛋白质的食物,有助于促进身体恢复。
怀孕七个月晚上睡不着怎么办

张露

副主任医师 山东省立医院
一般来说,怀孕七个月晚上睡不着应根据不同原因采取不同措施,具体如下。通常情况下,怀孕七个月晚上睡不着可能是怀孕后体内激素水平改变、怀孕后神经和精神上变得过于敏感,情绪波动过大而引起失眠。孕妇应注意控制情绪,调整心情。怀孕七个月晚上睡不着还可能是由于子宫增大,压迫胃部和心脏部位引起,孕妇可以适当补充钙剂,清淡饮食。
全身乏力没精神嗜睡该怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
对于没有病史的病人来说,全身乏力,睡眠增多,最多见的原因就是过度疲劳,长时间睡眠不足,经常熬夜等处于亚健康的人群,这需要病人改善不良生活方式,减轻压力,规律生活才能逐渐改善。如果病人既往有高血压,糖尿病,冠心病,高脂血症等基础疾病,一旦出现乏力,睡眠多。需要警惕脑血管病,因睡眠增多可能是脑缺氧的表现。
失眠两晚上睡不着怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”。白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。
整天没精神乏力怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院
有可能是血糖血压偏低造成的乏力,无精神,应注意补充营养,补充蛋白质。有可能是因为饮食习惯不好造成的,应多食用以清淡为主的饮食,同时应加强运动,加快新陈代谢还有就是精神压力过大,也会造成整天乏力无精神,应使身心保持平和并且得到良好的放松。还有可能是因为近期睡眠不足造成的,应保持良好的作息习惯,不要疲劳。
老人今年60了,乏力,没精神,脸色发黄没精神

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院
问题分析:您好,根据您所描述的情况,有可能是肝胆疾病,有可能是由于贫血导致的。指导建议:这种情况主要就是建议去医院化验血常规,做肝胆彩超,化验肝功能乙肝5项检查一下,确定具体的病因,再对症进行治疗。