美人堂减肥饼干可以减肥吗?里面不含淀粉吗?多享茶多酚...
2014-05-28
问题描述:(女 , 20岁)美人堂减肥饼干可以减肥吗?里面不含淀粉吗?多享茶多酚纤体养生胶囊主要作用:清
医生回答(1)
蒋文旭
主治医师
南京儿童医院
问题分析:
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈 可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.
意见建议:
想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。
2014-05-28