夏季喝冰糖雪梨银耳红枣莲子汤 昨天...
2014-05-28
问题描述:(女 , 27岁)夏季喝冰糖雪梨银耳红枣莲子汤 昨天喝了以后 不怎么小编肚子涨 不消化 请问是自身的原因 还是夏季不适合
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析:
这种汤在夏季也是能喝的,有一定清热润肺的效果。不过冰糖银耳都是滋腻食物,不能多吃,容易造成消化不良
意见建议:
红枣含有较多膳食纤维,多吃了也会造成消化不良,在夏季可以适当多喝一些绿豆莲子汤,少放冰糖、银耳、红枣等食材,就比较好了。
2014-05-28