夏季喝冰糖雪梨银耳红枣莲子汤 昨天...
2014-05-28
问题描述：（女 , 27岁）夏季喝冰糖雪梨银耳红枣莲子汤 昨天喝了以后 不怎么小编肚子涨 不消化 请问是自身的原因 还是夏季不适合
医生回答(1)
钱志翔
二级营养师
东南大学附属中大医院
问题分析：
这种汤在夏季也是能喝的，有一定清热润肺的效果。不过冰糖银耳都是滋腻食物，不能多吃，容易造成消化不良
意见建议：
红枣含有较多膳食纤维，多吃了也会造成消化不良，在夏季可以适当多喝一些绿豆莲子汤，少放冰糖、银耳、红枣等食材，就比较好了。
2014-05-28