产后肥胖.吃雪莲子.木瓜.枸杞子.桑甚.黒豆.白果.桃仁..
2014-05-27
问题描述：（女 , 48岁）产后肥胖.吃雪莲子.木瓜.枸杞子.桑甚.黒豆.白果.桃仁.百合.酸枣仁怎么吃法..产后肥胖.大约14年想得到帮助....
医生回答(1)
李书鹏
医师
哈尔滨附属第一医院
问题分析：
你好： 吃上述食物，是无任何的减肥的效果的，所以是不建议服用上述食物减肥的
意见建议：
减肥主要 要是做仰卧起坐和慢跑等运动是可以减掉小肚腩的。再就是饮食多吃新鲜的蔬菜和水果等食物，辅助大便通畅排出，减少宿便。
2014-05-27