23周嗜睡如何快速清醒

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

应该调整自己的睡眠质量，也是因为不清楚，所以也去医院做了检查，昏睡快醒了，可以用冷水拍一下脸，这样就可以让清醒了，这只是物理疗法，如果想从根本上解决问题。还应该问一下医生，怀孕是很有症状的，不要担心太多，怀孕时应该多注意休息，保证充足的营养，怀孕容易让人疲倦，困倦是正常的生理现象，如果确定没有贫血，没关系，不要担心太多，也可能与季节春天的人容易处于疲劳状态有关。

刚吃完饭就饿是怎么回事

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

刚吃完饭就饿是可能是胃炎、糖尿病等导致的。一是因为胃炎，可以用阿莫西林、奥美拉唑等药物来治疗。如果病情比较严重，最好去医院做个胃镜检查，确定原因后才能对症治疗。另外，也有糖尿病的可能，需要到当地的医院内分泌科做个血糖检测，看看有没有糖尿病。还可以到医院消化内科做碳呼吸试验，如果检测结果为阳性，可以用药物进行治疗。

失眠与嗜睡交替出现是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠和嗜睡交替发生的原因大致如下：1、人的睡眠系统由神经系统调节。白天脑细胞活跃兴奋，可以正常学习、工作、运动。晚上睡觉，脑细胞休息。完成上述工作的是中枢神经系统的调节，而当中枢神经系统紊乱时，就会出现失眠和嗜睡交替发生；2、当患者患有焦虑、抑郁或过度用脑时，脑细胞会出现异常活动，从而导致神经调节异常。出现有时兴奋、有时静止的情况，从而导致失眠和嗜睡交替发生；3、服用一些药物，如抗精神病药、含兴奋剂的药物等，会引起药物不良反应，同时表现为嗜睡失眠交替发生。

孕期嗜睡怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕期嗜睡是一种典型的早孕反应，很多孕妇都会出现，三个月之后就会有所缓解，所以女性不用过于的担心，注意休息，不要勉强自己，不要过于劳累，饮食上要多吃各种食物，品种越多，营养就越丰富，就会有利于宝宝的发育。

白天嗜睡是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

考虑抑郁症，抑郁症可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。在其次糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

宝宝拉肚子嗜睡有事吗

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

婴儿拉肚子时，会有嗜睡。考虑到脱水的可能性，首先，婴儿需要喂更多的水来测量体温，看看是否发烧。婴儿应该在医院及时检查。可以进行常规测试和血液常规测试。如果脱水发生，需要液体替代疗法来避免离子紊乱。

吃完饭站多久可以减肥

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

吃完饭，减肥人士一般站半小时以上有利于减肥。减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，为了减肥，建议减肥人士在吃完饭后站半小时以上，以免脂肪堆积在腰腹部、大腿等部位。需要注意的是，吃完饭仅站立，一般减肥效果不明显，建议减肥人士在站立后，还可以做一些运动，比如跳绳、慢跑等，以燃烧人体多余的脂肪，进而达到减肥的目的。

怀孕了会嗜睡吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕期嗜睡是正常的，早孕会有一些妊娠反应，如恶心、呕吐、疲劳、嗜睡、胸痛、厌食等症状，因为早孕也是流产的高峰期，所以尽量注意禁欲性生活，适当服用保胎药物。可以适当的进行运动，不要一直睡觉。

女性突然嗜睡的原因是什么

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

可能是情绪因素，女生比较容易生气，导致机体气机升降失调，从而产生痰湿、瘀血，这些病理产物又会蒙蔽心窍，从而嗜睡。也可能是思虑过度，女生以阴血津液充盛而身强体健，生理机能正常，多思的性格导致阴血耗损，所以清窍失养产生嗜睡。

身体疲惫嗜睡是怎么一回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

身体疲劳嗜睡可能是因为气虚、气血不足、肾阴虚引起的，平时多注意休息，放松心情，不要自己过大压力，注意饮食，多吃高蛋白食物，禁止辛辣刺激食物，可以找中医进一步治疗，配合一下理疗，恢复的会更快。

嗜睡乏力是什么原因造成的

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

乏力、嗜睡是临床上一种非特异性的症状，要结合基础疾病，还有其他的伴随症状，还有情况进行分析。如果是年轻人，因为经常的休息不好或者劳累，白天的时候就容易表现为困倦、乏力、嗜睡的问题，属于身体正常的一种反应，如果乏力、嗜睡是在老年人的身上出现，尤其是脑血管病、心脏疾病的，出现嗜睡、乏力的问题提示着可能因为大脑供血不足、存在着心肌缺血、频发的室性早搏等问题引起的，要及时的就诊进行检查及治疗。

嗜睡症有哪些危害

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

嗜睡症的危害有会导致大脑发育异常，出现精神萎靡不振，严重的影响生活和学习。会扰乱人体正常生物节律、影响大脑功能、对呼吸道的抗病能力降低、影响胃肠道功能、肌张力低下、导致身体虚弱。还会影响人的性格，变得焦急而易怒。

特别嗜睡怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

特别嗜睡可能是人的生理因素造成的，比如劳累过度，运动过量等都会引起人体犯困，犯困也可能是疾病引起的现象。应该及时的去医院做相关的检查，如果没有其他的原因，就要调节生活规律，适当的休息，加强锻炼。

孕晚期嗜睡的原因是什么

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

由于在孕期孕妈妈体内会分泌荷尔蒙，这种荷尔蒙主要作用在子宫肌肉，会变得柔软，而是为了避免流产的发生。但是荷尔蒙还有一种作用就是麻醉，所以到了孕晚期妈妈会感觉到反应迟钝。荷尔蒙在体内会慢慢累及，对孕妈妈产生的影响也会越来越大，所以孕妈妈晚期出现嗜睡的状况非常正常。暂时多休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物，增加维生素和蛋白质的摄入。