问题分析：你好，每次来月经肚子痛考虑是痛经的症状，痛经的原因非常复杂，过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等都会引起痛经。
意见建议：一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物。注意腹部保暖，及时到医院做B超检查一下原因，及时的诊治，在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，可以缓解症状。