问题描述：（女 , 16岁）有一次吃排骨结果排骨肉卡在牙缝中了然后就用指甲挑不小心划破了牙龈，后来伤口到了，舌系带不知道什么肿了还有一块白色的在上面，今天看的时候发现舌系带与唇背部有个泡，一直都在喝汤没吃什么饭，碰都碰不得痛得要死，另外最近有点心理压力造成的失眠，在服用养血安神片，我应该怎么办？？现在头痛死了。。