问题分析：你好,青春痘主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。 首先要调整好心态,保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮；多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维a酸类药物。也可外用抗生素进行抗微生物治疗,
意见建议：您好,长痘痘一般是由于内分泌失调造成体内毒素无法排除造成,建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物,多吃水果青菜,不要吃易于上火的食物,保持大便通畅,可以服用一些清热去火的药物,不要用手触摸挤压患处,早睡早起,切记不要熬夜,祝您早日康复。