问题分析：穴位压痛一般说明两种情况，第一，穴位反应的部位有不适；第二，你对针灸比较敏感，属于比较敏感体质。具体说，就是委中穴压痛，说明你腰部不适，按压针刺委中穴应该效果对你不错。
意见建议：运动多汗，胃中空都是身体虚的表现，你可以去中医院调一调，吃几幅中药。你长身体，可能运动量比较大，注意补充营养。慢慢会好的，别担心。祝心情愉快！