问题分析：你好，打的钉子是可吸收的，一般三个月开始吸收，一年左右完全吸收，康复训练是很重要的，必须要克服困难，没有手术可以代替康复训练的。
意见建议：可以在训练的时候配合按摩，热敷和理疗来减轻一定的疼痛，如果疼的不行，可以到医院让医生打针封闭针，可以消炎止痛，效果大概维持7到10天，但开始一两天会有胀痛，在封闭期间进行锻炼就不会那么疼痛。